بوابة الجيل الجديد

الأحد,19 أغسطس , 2018

رئيس التحرير التنفيذي

إسلام السعيد

bainidek.com
صحة وجمال

طريقة عمل كيك الخضار

7:39 AM _ تم النشر فى الخميس,09 أغسطس , 2018

http://elshaari.rehabfm.com/images/News2015-7/92327.jpg
رحاب اف ام

جربي الكاب كيك هذه المرة ولكن بطريقة مختلفة مع الخضار..
المقادير:
-3 أكواب من السبانخ المفروم
-كوب من البصل المفروم
-2حبة بطاطا
-ملعقة صغيرة من الشومر المفروم
-نصف كوب من الجزر
-ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
_50 غرام من الطحين (نصف كوب)


طريقة التحضير:

نسلق الخضار حتى تنضج وثمّ نصفيها ونهرسها. نضيف إلى الخضار الطحين وزيت الزيتون ونمزج الخليط حتى يصبح كالعجينة. نترك العجينة حتى تبرد ومن ثمّ نكورها كرات متساوية ونضعها في صينية مدهونة بالزيت.

نضع الكرات في الفرن لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.

http://elshaari.rehabfm.com/images/NewsImages/954362.jpg http://elshaari.rehabfm.com/images/NewsImages/954361.jpg