بوابة الجيل الجديد

الأربعاء,26 سبتمبر , 2018

رئيس التحرير التنفيذي

إسلام السعيد

bainidek.com
صحة وجمال

فيديو.. طريقة تحضير المشروم بطعم لذيذ و شهي لأصحاب الريجيم

1:15 PM _ تم النشر فى الخميس,12 يوليه , 2018

http://elshaari.rehabfm.com/images/News2015-7/91436.jpg
رحاب اف ام

تقدم الشيف أميرة شنب طريقة تحضير المشروم بطعم لذيذ و شهي تناسب أصحاب الرجيم

المقادير

مشروم بصل أخضر كزبرة خضراء ملح ـ فلفل خل بلسمي زيت سكر فلفل حار مفروم جرجير للتقديم

طريقة التحضير

* في طاسة على النار يوضع زيت زيتون ويترك ليسخن.

* يقطع المشروم نصفين ويوضع في الطاسة مع الكزبرة الخضراء والبصل الأخضر المفروم والفلفل الحار المفروم.

* يضاف إليه الخل البلسمي والسكر وملح وفلفل.

* يقدم في طبق مفروش بالجرجير.