بوابة الجيل الجديد

الثلاثاء,23 أكتوبر , 2018

رئيس التحرير التنفيذي

إسلام السعيد

bainidek.com
صحة وجمال

الدجاج المتبل بالبهارات الايطالية

8:24 AM _ تم النشر فى الأحد,10 يونيو , 2018

http://elshaari.rehabfm.com/images/News2015-7/90272.jpg
رحاب اف ام

طريقة عمل الدجاج المتبل البهارات الإيطالية، وإذا لم تتوفّر لديك يمكنك إستبدالها بأي نوع من البهار والأعشاب التي تفضّلينها،،،إليك طريقة تحضيرها.


-المكوّنات:

صدر دجاج مقطّع إلى -4أنصاف

زيت زيتون - 4 ملاعق كبيرة

ثوم مفروم فرماً ناعماً - نصف ملعقة كبيرة

بهارات إيطالية - ملعقة صغيرة

-طريقة العمل:

1- سخّني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
2- إدهني صينية فرن بالزيت النباتي.
3- اخلطي زيت الزيتون مع الثوم والبهارات الإيطالية في وعاء.
4- إدهني الدجاج بالخليط وضعيه في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
5- أخرجي الدجاج من الثلاجة وضعيه في صينية الفرن.
6- إطهي الدجاج لـ40 دقيقة حتى ينضج جيداً.

وبالهنا والشفا ،،