بوابة الجيل الجديد

الجمعة,20 يوليه , 2018

رئيس التحرير التنفيذي

إسلام السعيد

bainidek.com
حياة وعلاقات

دراسة تظهر أهمية العلاقات العاطفية فلى الاسترخاء والنوم

11:34 AM _ تم النشر فى الإثنين,19 مارس , 2018

http://elshaari.rehabfm.com/images/News2015-7/86645.jpg
رحاب أف أم


أجرى باحث متخصص في النوم بجامعة سيدني الأسترالية، دراسة شملت مجموعة من الأشخاص الذين أجابوا عن سؤال: هل تنامون جيدا في ظل التمتع بعلاقات عاطفية؟ فأجاب ثلثهم بنعم ما جعل الباحث يركز في السبب وراء ذلك.

وتوصل الباحث الأسترالي إلى أن سبب هذه الراحة في النوم يرجع إلى إفراز هرمون "اوسيتوسين" الذي يعد بمثابة المخدر ويخفض من ساعات الأرق، كما لوحظ أن ممارسة العلاقة الحميمية بين الأزواج يساعد على الاسترخاء أكثر من رياضة التأمل.