بوابة الجيل الجديد

الثلاثاء,24 أبريل , 2018

رئيس التحرير التنفيذي

إسلام السعيد

bainidek.com
صحة وجمال

إليك أفضل وصفات وفوائد الكركم للبشرة

1:09 PM _ تم النشر فى الثلاثاء,13 فبراير , 2018

http://elshaari.rehabfm.com/images/News2015-7/85151.jpg
بوابة الجيل الحديد

الكركم يحتوي على مركب ضروري جدا يسمى الكركمين لديه قدرة رائعة على تفتيح البشرة، كما أن الأحماض الدهنية والفيتوستيرول التي يحتوي عليها فعالة في الحد من إنتاج الزيوت الزائدة، واحتوائه على الخصائص المضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعده في إخفاء علامات الشيخوخة.


مما يقليل من التجاعيد والخطوط الدقيقة. ومن المعروف أيضا أن الكركمين له خصائص مضادة للجراثيم التي يمكن أن تتعامل مع بكتيرية حب الشباب وتحد من أعراض الأمراض الجلدية المزمنة مثل الأكزيما، الصدفية، وغيرها.

1- وصفة الكركم والليمون :
هذه الخلطه تعمل على تفتيح البشرة ومكافحة الشيخوخة والبشرة الدهنية.

ببساطه امزج 2 ملاعق من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من الكركم. ثم اخلط المكونات جيدا.
إبدء بتطبيق الخليط على البشرة وأتركه لمدة 20 دقيقة، قبل غسله بالماء. يمكنك تكرار هذه الوصفه مرتين في الأسبوع قبل الذهاب إلى السرير.
بدلا من ذلك امزج 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة من دقيق الذرة وملعقة صغيرة كل من الكركم وصودا الخبز.
اخلط المكونات معا بشكل جيد، وإبدء بتطبيق هذا الخليط على البشرة وأتركه لمدة 20 - 30 دقيقة، قبل غسله بالماء البارد. يمكنك تكرار هذه الوصفه 2 - 3 مرات في الأسبوع.


2- وصفة الكركم والحليب :
خصائص التطهير المذهلة الموجودة في الحليب تزيل خلايا الجلد الميته، والأوساخ وغيرها من الشوائب في البشرة. لذا خلطات الكركم والحليب مدهشه لعلاج حب الشباب، وندبات حب الشباب وتفتيح البشرة.

ببساطه امزج 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم و 1 ملعقة صغيرة من الحليب. ثم اخلط المكونات معا بشكل جيد.
باستخدام الأصابع أو فرشاة الوجه، طبق الخليط على البشرة، وأتركه لمدة ساعة قبل غسله بالماء.
يمكنك تكرار هذه الوصفه 3 مرات في الأسبوع.

ملاحظة: يمكنك استخدام ماء الورد أو مسحوق الحليب بدلا من الحليب.

3- وصفة الكركم و زيت اللوز :
هذه الخلطه مثاليه للأشخاص الذين يعانون من البشرة الجافه.

امزج 1 ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقة من زيت اللوز، ثم اخلط المكونات معا بشكل جيد.
طبق الخليط على البشرة مع التدليك بلطف لبضع الدقائق، وأتركه لمدة 30 دقيقة، قبل غسله بالماء الفاتر ثم بالماء البارد. يمكنك تكرار هذه الوصفه 3 مرات في الأسبوع.


4- وصفة الكركم والعسل :
العسل يساعد على قفل الرطوبة في خلايا الجلد، ويعمل على علاج حب الشباب.

امزج 2 ملاعق صغيرة من العسل مع 1/4 ملعقة صغيرة من الكركم، ثم اخلط المكونات معا بشكل جيد.
إبدء بتطبيق الخليط على البشرة، وأتركه لمدة 30 دقيقة، قبل غسله بالماء الفاتر. يمكنك تكرار هذه الوصفه 3 مرات في الأسبوع.


5- وصفة الكركم والأفوكادو والزبادي :
حمض اللبنيك الموجود في اللبن يساعد على تفتيح البشرة، والأفوكادو يساعد على ترطيب وتغذية البشرة. لذا هذه الوصفه فعالة لجميع أنواع البشرة.

امزج هريس الأفوكادو مع ملعقة صغيرة كل من الكركم والزبادي، ثم اخلط المكونات معا بشكل جيد.
طبق الخليط البشرة واتركه حتى يجف أو لمدة 15 دقيقة، قبل غسله بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.
تكرار هذه الوصفه 3 مرات في الأسبوع.


6- وصفة الكركم ودقيق الحمص :

امزج 2 ملاعق كبيرة من دقيق الحمص و 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم وكميات كافية من اللبن، ثم اخلط المكونات معا بشكل جيد حتى تتحصل على عجينه متسقة.
إبدأ بتطبيق هذا الخليط على البشرة، وأتركه لمدة 30 دقيقه، قبل غسله بالماء.
تكرار هذه الوصفه بانتظام لمدة 2-3 مرات في الأسبوع.

ملاحظة: يمكنك أيضا استخدام الماء بدلا من اللبن.

7- وصفة الكركم والخيار :
الخصائص القابضه في الخيار تبطئ عملية الشيخوخة وتعمل على تفتيح البشرة.

امزج 2 ملاعق صغيرة من عصير الخيار مع 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، اخلط المكونات معا بشكل جيد.
إبدء بتطبيق الخليط على الوجه مع التدليك بلطف لمدة 5 دقائق، وأتركه لمدة 1 ساعة، قبل غسله بالماء الفاتر.
تكرار هذه الوصفه 3 مرات في الأسبوع.


8- وصفة الكركم ومسحوق الأرز :
مسحوق الأرز لديه خاصية إكسفولياتينغ المذهلة مما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميت، والأوساخ وغيرها من الشوائب على الجلد.

امزج 2 ملاعق من مسحوق الأرز مع 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم وكميات كافية من الماء، ثم اخلط المكونات معا بشكل جيد.
وإبدء بتطبيق الخليط على البشرة واتركه لمدة 10 دقائق، قبل غسله بالماء. يمكنك تكرار هذه الوصفه 3 مرات في الأسبوع.
لمزيد من الفعالية: بدلا من الماء يمكنك إما إضافة كريم الحليب والعسل أو زيت الزيتون واللبن الزبادي.


9- وصفة الكركم ومسحوق الصندل :
خشب الصندل هو عنصر ممتاز في امتصاص الزيوت الزائده