بوابة الجيل الجديد

الأربعاء,18 يوليه , 2018

رئيس التحرير التنفيذي

إسلام السعيد

bainidek.com
صحة وجمال

استخدمي الزبادي والعسل لتعزيز مناعتك

7:16 PM _ تم النشر فى الجمعة,29 ديسمبر , 2017

http://elshaari.rehabfm.com/images/News2015-7/83422.jpg
متابعات_بوابة الجيل الجديد

نحن لا نأكل فقط لسد الشعور بالجوع، ولكن أيضا للحصول على المعادن والفيتامينات التي تحمي الجسم من الأمراض، وبخاصة أن بعض الأطعمة تعمل على تعزيز المناعة” ومنها الأصناف الأربعة التالية

إعلان

– المشروم:

المشروم من الخضروات المفيدة رغم كون كثيرين ينظرون له كخضار غير أساسي، رغم غناه بالبروتين، كما أنه يعمل على تعزيز الجهاز المناعي ويقويه ما يجعل الجسم يحارب الأمراض.

– العسل:

العسل أحد الاطعمة التي تعمل على تعزيز مناعة الجسم، وتحارب العدوى والبكتريا والفطريات، لذلك ينصح بتناول ملعتين من العسل يوميا.

– الزبادي:

الزبادي يحتوي على مواد تحارب البكتريا والجراثيم خاصة في منطقة المعدة، لذلك تناول كوب من الزبادي بشكل يومي يقي الجسم من الامراض وخاصة من أمراض المعدة.

– البطاطا:

من لا يحب البطاطا..جميع الأسرة تحبها ولكن بطرق مختلفة، وهذا شيء مهم جدا حيث تعمل البطاطا على حماية الجسم من الأمراض من خلال تقويتها لجهاز المناعة