بوابة الجيل الجديد

الثلاثاء,21 نوفمبر , 2017

رئيس التحرير التنفيذي

إسلام السعيد

bainidek.com
صحة وجمال

مشروب الموز للشعور بالشبع

1:54 PM _ تم النشر فى الثلاثاء,14 نوفمبر , 2017

http://elshaari.rehabfm.com/images/News2015-7/81203.jpeg
متابعات-بوابة الجيل الجديد

الموز من المواد الغذائية القادرة على مساعدتك في الأنظمة الغذائية الصحية، وذلك لأنها تمد الجسم بالطاقة، ويجعلك تقاوم الشعور بالحاجة إلى السكريات لأنه غني بالسكر الطبيعي.
بينما يعمل الزنجبيل على حرق الدهون خاصة في منطقة البطن، إلى جانب تسريع عملية التمثيل الغذائي.

لذلك نقدم لكِ اليوم وصفة من الموز والزنجبيل للتخلص من دهون البطن ما يجعلك تشعرين بالشبع.
المكونات:

ثمرة موز
كوب توت
ملعقة كبيرة زنجبيل
ملعقتين بذر كتان
ثلج مجروش

الطريقة:

قومي بخلط جميع المكونات جميع المكونات المذكورة سابقا، وتناولها صباحا بشكل يومي كبديل لوجة الإفطار، وخلال 7 أيام ستلاحظين الفرق ولكن أهم شيء تناوله بشكل يومي.

المصدر/ روتانا